Bolama é uma região administrativa da Guiné-Bissau, consistindo principalmente no Arquipélago dos Bijagós, na costa sul do país, juntamente com uma pequena faixa costeira centrada na cidade costeira de São João. Tem uma área de 2.624 km2. Sua capital é Bolama, na ilha de mesmo nome.É uma região costeira coberta por manguezais, floresta tropical e floresta emaranhada e recebe uma precipitação anual de mais de 1.000 mm. Em 2009, a população total da região era 32.424, com a população urbana sendo 9.118 e rural sendo 23.306. A razão sexual da região é de 97 mulheres para cada cem homens.
A partir de 2009, a taxa de atividade líquida foi de 48,88%, a proporção da força de trabalho empregada foi de 33,32%, a proporção da força de trabalho foi de 75,77 e a proporção de população potencialmente ativa foi de 33,32%. A taxa de pobreza absoluta, pessoas que ganham menos de US $ 2 por dia, na região era de 51,6%, com uma contribuição regional de 20,6% para os totais nacionais da pobreza.